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标题: [转帖] 三口之家温馨晚餐NO:163[4P] [打印本页]

作者: ls591101    时间: 2008-6-1 07:51     标题: 三口之家温馨晚餐NO:163[4P]

三口之家温馨晚餐NO:163——3菜+1汤
弗打虾;叉烧酱烧排骨;炒十景;蛋花豆馔;


弗打虾
主 料: 中虾8-10只,白面粉2两(约80克),蛋白3只量,泡打粉2茶匙,清水1杯,生油2两(约80克),盐少许,生粉6两(约240克)。
     配 料: 腌料:盐2茶匙,胡椒粉少许。
   
做 法:
      1、虾剥壳留尾,挑去黑色虾肠,洗净后用划刀在肚上直划3刀,用干布吸干水分,用腌味料拌腌15分钟。
      2、将面粉、泡打粉混合过筛,再加入清水和生粉、盐和生油,搅匀成脆浆。
      3、热锅烧热油,把腌过的虾蘸上脆浆,用中火炸成金黄色即成。



叉烧酱烧排骨
主 料:排骨(腩排)1件(约720克)。
    配 料: 腌料:叉烧酱3汤匙,蒜茸粉、生粉各1汤匙,黑椒粉1/2茶匙,蚝油、生油各2汤匙,盐1茶匙,混合香草2茶匙。

做 法:
      1、排骨洗净,在表面划井字纹,抹干身备用。
      2、将腌料充分拌匀成厚浆状,均匀涂在肉排表面,放置2-3小时。
      3、送进中火(190摄氏度)之焗炉中焗30-40分钟至表面金黄熟透即成。



炒十景
主 料: 莲藕、沙葛、青瓜各2两(约80克),竹笋肉、甘笋、香芹、冬菇各1两(约40克),木耳2钱(约8克),青、红椒丝各1钱(约4克),姜1片,油2汤匙。
     配 料: 调味料:腐乳1茶匙,豆瓣酱1/2茶匙,糖1茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉、麻油各少许。芡料:生粉1茶匙,水1汤匙 。
   
做 法:
      1、莲藕、沙葛、青瓜、甘笋去皮后,与其他材料洗净,沥干,切丝。
      2、烧热油,爆香姜片,放下各材料,兜炒十余下,加入调味料炒拌至汁液将干,即埋芡,炒匀上碟。



蛋花豆馔
主 料: 绿豆150克,鸡蛋2个,白糖300克,粟粉50克,清水1000克。
        
做 法:
      1、先将绿豆用清水浸泡2小时后,用清水漂洗去掉绿豆皮,把豆皮全部漂洗干净为止,然后放进蒸笼炊20分钟便熟,取出待用。
      2、将鸡蛋打破,把蛋液盛在碗间,用筷子搅拌均匀待用。再将炒鼎洗净,放进清水1000克,再放进白糖煮滚,滚至白糖全部溶化时,用少许清水把粟粉开稀,然后把熟绿豆撒入搅均匀,再把鸡蛋液徐徐倒入,用汤碗盛着即成。   


作者: jxxyww    时间: 2008-6-1 09:28

图片看不到啊,看菜名,这三口之家绝对有钱啊,晚餐这么丰盛(图发帖后出来了,不好意思,错怪LZ了,是我太心急了)

[ 本帖最后由 jxxyww 于 2008-6-1 09:30 编辑 ]
作者: massacre08    时间: 2008-6-1 19:57

很丰盛,也很耗时间.想必先饿后吃也是用意之一.




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