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35岁还没有孩子急
lclp1314
发表于 2022-12-15 08:51
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1楼
一定要补充锌元素,葡萄糖酸锌片(5块钱一瓶的那种药品,不是保健品,某宝有),一次一片一天三次。补锌的同时看看说明书或者百度下什么会影响锌的吸收,也别吃。一天一两个鸡蛋,同时控制做爱频率,最好是一周一次。想恢复快点就完全禁欲,如果别的方面没问题应该一个月多就恢复了。这期间也可以寻求下中医大夫的帮助,但是无论吃啥药,补品,注意看看是不是有锌,膳食指南建议应该是一天30毫克。
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