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[转帖] 涼拌魚香茄子[6P]

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涼拌魚香茄子[6P]



烹制方法:
主料:长茄子 250g
辅料:油 30g  盐 3g  生抽 15g  陈醋 15g  香油 5g  花椒 1茶匙  白糖 1茶匙  小葱 适量  红干椒 适量  大蒜 适量  香菜 适量




1  把茄子洗净后成两大片,放进蒸锅大火蒸5分钟左右,蒸到用筷子能轻松穿透的时候关火。



2  把大蒜切成小粒。把醋,生抽,盐,香油,白糖调匀成调味汁。



3 蒸熟的茄子放?后用筷子划成细条,撒上蒜粒和香菜段。



4  锅里倒进油,放进小葱段,花椒,辣椒小火炸出香味,把烧好的热油趁热泼在蒜粒上,激出蒜香后拌匀入味。



5  最后把调好的鱼香味汁倒进去拌匀就可以了。
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  • 花米 金币 +4 转帖分享,红包献上! 2018-8-10 07:37

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希望这不是拍照技术太优秀,让我觉得看着很好吃的样子,有空去试试。

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这个涼拌魚香茄子看起来就是比较的好吃的样子的,色香味都是比较的不错的啊,值得尝试一下的。

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照片确实很优秀,自己做的效果就要靠自己啦!不过都是熟能生巧的。

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这个主要就是蒸茄子,家里经常弄的。
因为茄子太吃油,还是蒸着吃比较健康。
至于后面的调味汁就可以根据自己喜爱的口味弄了。
简单好吃,楼主推荐的真不错。
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茄子采用蒸的方法保存了茄子的营养,再加上夏天天气热,弄个凉拌的茄子能更加开胃。

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茄子蒸熟吃口感比油炸的好,然后调味,营养美味

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茄子买的时候建议买后面白色部位较多的,这样比较嫩。

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这是我觉得最营养的做法了,蒸营养美味

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在家里做凉拌茄子就是简单的加点蒜和酱油醋,楼主的做法更精致了 做做试试

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